Kod Spokoju to proces, który porządkuje to, co dziś jest rozsypane: sen, stres i kortyzol, jedzenie i ruch regeneracyjny.  Dostajesz jasny plan i prowadzenie krok po kroku.

Jeśli masz wrażenie, że Twoje ciało działa inaczej niż kiedyś, to nie jest Twoja wina. W perimenopauzie (po około 45 roku życia) wiele kobiet trafia w miejsce, w którym "to, co działało", przestaje działać. 

Możesz robić to samo co dawniej, a i tak mieć: gorszy sen, mgłę w głowie, większą drażliwość, spadki energii i brzuch (oponkę), który pojawia się znikąd.

I wtedy najłatwiej wpaść w pętlę: więcej kontroli, więcej restrykcji, więcej ćwiczeń, a w efekcie jeszcze więcej napięcia.

Kod Spokoju powstał po to, żeby wyjść z tej pętli. Nie dokładamy kolejnej diety. Budujemy system, który uspokaja układ nerwowy i przywraca sterowność. Potem dopiero ciało zaczyna współpracować.

© intuicyjnaprzemiana.pl

Polityka prywatności | Kontakt