Święta w perimenopauzie bez „spinania”
Jak zadbać o ciało, głowę i granice, gdy wszyscy czegoś chcą? Są święta, które wyglądają pięknie na zewnątrz. Stół dopięty, zapachy w kuchni, rodzina w komplecie i zdjęcia „na pamiątkę”.…
Dlaczego Twoje dziecko nie chce jeść zdrowo?
Wyobraź sobie, że Twoje dziecko naprawdę chce jeść zdrowo, ale coś je od tego powstrzymuje. Nie chodzi o złośliwość, lenistwo czy brak wychowania. W rzeczywistości jego ciało i mózg rządzą się zasadami, o których nie mieliśmy pojęcia jeszcze kilkanaście lat temu. Chcesz wiedzieć więcej? przeczytaj artykuł.
Jesienne wsparcie dla ciała i ducha
Jesień w medycynie Wschodu zaczyna się już w połowie sierpnia, podczas gdy u nas nazywamy ten czas Babim Latem. To okres pełni – przyroda tętni życiem, zbieramy owoce plonów, a energia zarówno nasza, jak i otoczenia, osiąga swoje maksimum.
Naukowe podstawy jedzenia intuicyjnego
Jedzenie intuicyjne, chociaż na pierwszy rzut oka może wydawać się jedynie prostą koncepcją opartą na zaufaniu do własnych sygnałów głodu i sytości, ma solidne fundamenty naukowe. Jego popularność wynika nie tylko z filozoficznego podejścia do jedzenia, ale także z licznych badań, które potwierdzają, że jest ono korzystne dla zdrowia fizycznego i psychicznego. W tym artykule przyjrzymy się badaniom naukowym dotyczącym jedzenia intuicyjnego oraz jego wpływowi na organizm.
Sole dr. Schuesslera – Klucz do zdrowia i równowagi
W ostatnich latach coraz więcej osób szuka alternatywnych metod wspierania zdrowia. Jedną z takich metod, która zyskuje na popularności, jest biochemiczna terapia solami Schuesslera. Pomaga ona nie tylko w uzupełnianiu niedoborów minerałów, ale wspiera także ogólne samopoczucie, zarówno fizyczne, jak i emocjonalne. Doktor Wilhelm Heinrich Schuessler opracował tę metodę w XIX wieku, odkrywając, że zdrowie naszych komórek zależy od odpowiedniego poziomu minerałów. Jego prace pokazały, że przywrócenie równowagi mineralnej w organizmie pomaga zwalczać wiele problemów zdrowotnych.