Psychodietetyczka w Jeleniej Górze

Konsultacje dla dorosłych, młodzieży od 12 lat i rodziców młodszych dzieci

Przyjmuję w Gabinetach Tu i Teraz przy ul. Klonowica 12/2 w Jeleniej Górze. Konsultacje prowadzę też online.

Przychodzą do mnie osoby, którym jedzenie przestało być zwykłą częścią dnia. Jedne jedzą pod wpływem emocji i tracą nad tym kontrolę, inne boją się niektórych produktów albo jedzą coraz mniej. Pracuję z osobami, które chcą schudnąć, i z tymi, które potrzebują przytyć, a także przy chorobach metabolicznych, w których sposób jedzenia ma duże znaczenie.

Na wizycie zajmujemy się nie tylko tym, co jest na talerzu. Patrzę też na emocje, nawyki, sen i napięcie w ciele, bo od nich często zależy, czy zmiana w jedzeniu się utrzyma.

Jestem psychodietetyczką (Uniwersytet SWPS) i konsultantką Biochemii dr. Schüsslera. Ukończyłam kurs podstawowy Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej i kurs MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction).

Młodzież i rodzice

Pracuję z młodzieżą od 12. roku życia. Zwykle pierwszy dzwoni rodzic, najczęściej mama, która widzi, że z jedzeniem dziecka dzieje się coś niepokojącego: dziecko zaczęło pomijać posiłki, unika jedzenia przy innych albo bardzo pilnuje tego, co je.

Pierwsza wizyta nastolatka ma dwie części. Najpierw rozmawiamy razem z rodzicem, potem spotykam się z nastolatkiem sam na sam. Rodzic wie wtedy, nad czym pracujemy, a młody człowiek może powiedzieć to, czego przy rodzicu by nie powiedział.

Z rodzicami młodszych dzieci spotykam się na konsultacjach. Rozmawiamy o tym, co dzieje się przy stole, i o tym, jak wspierać dziecko w jedzeniu bez nacisku i bez walki.

Przy zaburzeniach odżywiania pracuję razem z psychologiem, psychiatrą lub lekarzem, bo wtedy potrzebna jest opieka kilku specjalistów jednocześnie.

Mam doświadczenie w prowadzeniu młodych zawodników w sporcie wytrzymałościowym, w biathlonie.

Jak wygląda wizyta

Wizyta trwa około 60 minut, w gabinecie albo online.

Na pierwszym spotkaniu rozmawiamy o tym, z czym przychodzisz, jak wygląda Twój zwykły dzień jedzenia, sen, ruch i samopoczucie. Jeśli masz aktualne wyniki badań, weź je ze sobą.

Dostajesz zalecenia żywieniowe, a jeśli są potrzebne, także suplementacyjne, dopasowane do Twojego dnia i możliwości.

Jeśli chcesz, korzystam też z analizy twarzy według Biochemii dr. Schüsslera.

O kolejnych wizytach decydujemy razem, w zależności od tego, czego potrzebujesz.

Jeśli sama jesteś po czterdziestce i czujesz, że Twoje ciało działa dziś inaczej, zajrzyj do programu Kod Spokoju, który prowadzę dla kobiet w tym okresie życia.

Jak się umówić

Zadzwoń, napisz SMS albo e-mail, a ustalimy termin wizyty w gabinecie lub online.

Gabinety Tu i Teraz, ul. Klonowica 12/2, Jelenia Góra.

Zadzwoń lub napisz SMS:

+48 501 459 429

Napisz e-mail:

kontakt@intuicyjnaprzemiana.pl

Skontaktuj się poprzez: