Miesiąc prowadzenia z Anastazją i ze mną, w Jeleniej Górze albo online.
Jeśli chcesz zająć się ciałem i głową jednocześnie, możesz przez miesiąc pracować z nami obiema. Anastazja prowadzi Cię w treningu, ja w śnie, emocjach, układzie nerwowym i jedzeniu, a między sobą rozmawiamy o Twoim procesie.

Warsztat w Jeleniej Górze, sobota 24 października 2026

Zapraszam kobiety (40+), które od lat trzymają wszystko w swoich rękach: pracę, dom, bliskich. Wiesz sporo o zdrowiu, niejedno już przeczytałaś i niejedno sprawdziłaś na sobie. A jednak od jakiegoś czasu masz wrażenie, że Twoje ciało mówi do Ciebie innym językiem niż kiedyś. Z zewnątrz wszystko wygląda w porządku, a Ty czujesz, że coś się w Tobie przestawiło i że dawne sposoby przestały wystarczać.
Jeśli chcesz przyjrzeć się sobie z ciekawością i bez pretensji, ten warsztat jest dla Ciebie. Jeśli potrzebujesz zwolnić na kilka godzin i pobyć wśród kobiet, które mają podobnie. I jeśli czujesz, że przyszedł czas, żeby zająć się sobą z taką samą uważnością, z jaką od lat zajmujesz się innymi.
To może być dzień, od którego zaczniesz wracać do siebie. Poruszymy ciało, żeby mogło odpuścić napięcie, odpoczniemy na matach i porozmawiamy spokojnie o tym, jak jedzenie, sen i Twój codzienny pośpiech łączą się ze sobą właśnie u Ciebie. Wyjdziesz z poczuciem, że znowu jesteś po swojej stronie i wiesz, od czego zacząć.

Spotkamy się w sali Anca Trening Kobiecy przy ul. Górnej 10-11 w Jeleniej Górze.
KIEDY: sobota 24 października 2026, 10:00-14:00 
GDZIE: Anca Trening Kobiecy, ul. Górna 10-11, Jelenia Góra
CENA: 150 zł
ILOŚĆ MIEJSC: 15 kobiet, zapisy do 22 października

Cykl czterech spotkań dla kobiet 40+ w Jeleniej Górze, od 14 listopada do 5 grudnia 2026

Od połowy listopada przez 4 soboty spotykam się z małą grupą kobiet, najwyżej dziesięcioma. Mam nadzieję, że będziesz jedną z nich.
To spotkania dla kobiet, które przez lata nauczyły się być potrzebne. 

Wszyscy wiedzą, że na Tobie można polegać, i rzeczywiście można. Tylko gdzieś po drodze Twoje własne potrzeby trafiły na sam koniec listy, a Ty coraz rzadziej masz okazję zapytać siebie, czego właściwie chcesz.

Jeśli czujesz, że to dobry moment, żeby zrobić dla siebie miejsce, spokojnie i bez rewolucji, ta sobota jest dla Ciebie. 

Jeśli chcesz zmieniać coś powoli, z tygodnia na tydzień, i mieć obok siebie kobiety, które rozumieją, przez co przechodzisz.

To może być miesiąc, w którym zaczniesz wracać do siebie. 

Każda sobota to jeden obszar Twojego życia: ciało, działanie, relacje i sens. Najpierw czujemy i ćwiczymy, potem rozmawiamy, a między spotkaniami sprawdzasz w swoim zwykłym tygodniu, co Ci służy. Po czterech sobotach zobaczysz, co się w Tobie przesunęło, i będziesz wiedziała, w którą stronę iść dalej.

Z pracy z kobietami wiem, że jedno dobre spotkanie daje oddech na kilka dni, a potem codzienność wraca ze swoim tempem. Dlatego tym razem spotykamy się cztery razy, co tydzień, i idziemy krok po kroku.

Spotykamy się w Tu i Teraz Gabinetach przy ul. Klonowica 12 w Jeleniej Górze. Na czas cyklu będziemy miały wspólną grupę na WhatsAppie, żeby między sobotami żadna z nas nie została sama ze swoimi pytaniami.

KIEDY: soboty 14.11, 21.11, 28.11 i 5.12.2026, 10:00-12:30

GDZIE: Tu i Teraz Gabinety, ul. Klonowica 12, Jelenia Góra

CENA: 300 zł za cały cykl

ILOŚĆ MIEJSC: dla 10 kobiet, zapisy do 12 listopada

Cykl ruszy, jeśli zapisze się co najmniej 5 osób. Sprzedaję go w całości, bez pojedynczych spotkań. Jeśli zrezygnujesz do 7 listopada, oddam Ci całą wpłatę, a później możesz przekazać swoje miejsce innej osobie.
Do zobaczenia.

Copyright © Intuicyjna Przemiana. All Rights Reserved