Wybudzanie o 3 nad ranem. Dlaczego peri wyciąga Cię ze snu?
Na start Zasypiasz gładko o dwudziestej drugiej. Wybudzasz się między drugą a trzecią. I nie ma już szans, żeby zasnąć. Jeśli to jest Twoja noc — od trzech tygodni, trzech…
Nie poznaję siebie w lustrze. Co perimenopauza naprawdę robi z Twoją tożsamością.
Perimenopauza zaczyna się po 40... Co robić? W tym artykule znajdziesz kilka prostych metod i rozwijesz swoje wątpliwości.