Który magnez wybrać?
Który magnez wybrać? Dlaczego forma ma większe znaczenie niż dawka Stoisz przy półce z suplementami i patrzysz na rząd pudełek z napisem „magnez": cytrynian, diglicynian, węglan, jeszcze jeden z dopiskiem…
Sól po 40-tce: Jak odnaleźć równowagę, ugruntowanie i zdrowy blask?
Po czterdziestym roku życia nasze ciała zaczynają opowiadać nam nową historię. Częściej wsłuchujemy się w sygnały płynące z organizmu, a jednym z tematów, który budzi najwięcej emocji i nieporozumień, jest…